Autogenes Training Workshop

Sie haben die Möglichkeit, an diesem Nachmittag in ruhiger Körperhaltung mit formelhaften Redewendungen, Atemübungen und Fantasiereisen die entspannende Wirkung des Autogenen Trainings kennenzulernen. Bei regelmäßigem Training kann stressbedingten Krankheiten vorgebeugt werden. Autogenes Training fördert völlige Muskelentspannung und geistige Gelassenheit.

Der Workshop richtet sich an Frauen und Männer ohne akutepsychische Störungen und gesundheitlichen Einschränkungen. Bei weiterem Interesse kann ein Krankenkassenanerkannter Kursfolgen.

Anmeldung: Cordula Krause, 030/ 63 33 67 01 oder 0151 46229965, krause@stz-buckow.de

Gebühr: 6€